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La ciencia de la felicidad

Contenido del libro

  • Autor: Sonja lyubomirsky
  • Editor: Books4pocket
  • Los datos publicados: 2011-10-03
  • ISBN: 9788415139126
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 544 pages
  • Tamaño del archivo: 4 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de La ciencia de la felicidad de Sonja lyubomirsky:

Un mtodo probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicologa Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones cientficas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, slo un diez por ciento en trminos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos- esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos an un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en prctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

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La ciencia de la felicidad

Comentarios

Oliva

Alegro de que finalmente descargado la versión epub. Estoy muy contento.

Monzon

De sucediendo en un libro que Nunca he oído hablar, leerlo, y absolutamente encanta.

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