Meditacion para principiantes Gratis EPUB

Meditacion para principiantes

Contenido del libro

  • Autor: Jack kornfield
  • Editor: Kairos
  • Los datos publicados: 2012-03-14
  • ISBN: 9788499881348
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 128 pages
  • Tamaño del archivo: 5 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Meditacion para principiantes de Jack kornfield:

Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cmo hacerlo? Con Meditacin para principiantes, el clebre maestro Jack Kornfield te mostrar lo sencillo que es comenzar y perseverar en una prctica cotidiana.La meditacin vipassana es un mtodo de larga tradicin que nos posibilita sosegar el espritu y aclarar la mente para lograr una comprensin ms profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un mtodo gradual y directo para integrar la meditacin en nuestra vida cotidiana.Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD adjunto te permitirn descubrir lo fcil que es utilizar la respiracin, las sensaciones fsicas y hasta las emociones ms complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prcticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardars en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditacin y podrs notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

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Comentarios

Roa

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Gallego

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